Una dieta equilibrada debe incluir...
- Pastas, panes, cereales.
- Aceite, legumbres, frutas y verduras.
- Leche, quesos, yogur...
- Carnes, (vaca, pollo, pescado) huevos.
Todos tenemos derecho a la alimentación y nutrición.
Para saber más:
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2 comentarios:
CHICOS ES IMPORTANTE QUE RESPETEN TAMBIEN LOS HORARIOS ENTRE COMIDAS.
Y recuerden que una buena dieta incluye lácteos ,cereales ,carne y frutas.
Besos..................
si Mirta y no olvidar que el desayuno hay que tomarlo todos los días. Es el alimento más importante porque nos permite comenzar el día con energía.
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